2018/06/09
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こんにちは！
イチローです。
上白糖を意識して摂らなくなってから１年。
とはいっても食品の中や外食時にいろいろ口にしているでしょうが、、、
家では使わないようにしています。
何度も何度も何度も白砂糖について悪口を書いていますが、何がすごいかって一般家庭に浸透してしまっていること。
僕自身、何も意識してなかった時はまさかこの砂糖が体にめちゃくちゃ悪いものだなんて、思ってもいなかったのですが…。
調べてみてやっぱりやばいと思うわけです。
先日お客様にコーヒーを出すときに、果たしてどのくらいの量の砂糖で甘く感じるのかを体感しておこうと思ってコーヒーに入れてみたのですが、今日はてんさい糖と比べてみました。
