買い物の学校

よい買い物をして、世の中に良い循環を!

白い食品

time 2017/04/30

白い食品

LINE@はじめました♪

Facebookの投稿が届きづらくなってきていますので、LINEからも配信させていただきます。

 

個人Facebookもお気軽に友達申請してください!

https://www.facebook.com/sakamoto.ichiro1

 

 

白いご飯をもりもり食べなさい。

栄養があって体が大きくなるから。

そう教わってもりもり食べていた高校時代。

たくさん食べること=体をつくることだと思ってたんです。

 

 

今思うと体には負担だったでしょうね。

消化しきれないくらいの白飯を胃に詰め込む。

当然炭水化物なので、体の血糖値は上昇します。

 

 

白い食べ物、日本人の主食になっていたり、好物なものが多いですよね。

こういうブログを運営していると気付きます。

以前本屋で白い食品は避けろというような題名の本をちらっと目にしてから気にはなっていましたが…。

やっぱり体に悪いもの、多いです。

大まかに白い食品、見ていきましょう。

次へ:白い食品といえば

down

コメントする




日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ポジティブ思考

未分類

買い物の注意点