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うつと足りない栄養

time 2019/03/09

うつと足りない栄養

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こんにちは!

イチローです。

 

 

大阪府堺市にあるとある病院へ。

病院は今年初なので緊張します。

なぜ行ったかというと、栄養状態とメンタルの関係を調べるため。

多分2月の僕は今まで力みすぎていた部分とやろうとしていることがなかなかうまく進まずにストレスがものすごく溜まっている状態。

ということで登場していただくのはおなじみ半農半医、豊田先生。

ご自身もうつの経験があり、患者さんの状態を良くするために栄養学を学びながら精神薬に頼らずに栄養で改善していく治療を目指されています。

 

 

僕はなかなかメンタル弱いです。

些細な一言を重く受け止めてしまったり、うまくいかないことがあるとパニックになったり。

生まれつき心配性という性格でもありますが、ちょっとなんとかしたいのでアドバイスをいただきに。

次へ:足りないと、、、

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