買い物の学校

よい買い物をして、世の中に良い循環を!

実は体に悪いこと

time 2017/05/10

実は体に悪いこと

LINE@はじめました♪

Facebookの投稿が届きづらくなってきていますので、LINEからも配信させていただきます。

 

個人Facebookもお気軽に友達申請してください!

https://www.facebook.com/sakamoto.ichiro1

 

 

健康のために、と頑張っていたこと。

実は体に良くなかった、なんてこともあります。

 

 

例えば毎日3食食べましょう

少し前まではこれが健康の習慣だと言われていましたが、徐々にそれは食べ過ぎだ、朝は抜いたほうがいいなど議論されるようになりました。

 

植物性の油のほうがいいよということでマーガリンを買っていたけれど、実はトランス脂肪酸が含まれているので動物性脂のバターのほうが良いとなってきたり。

 

 

健康の常識って段々変わってくるんですね。

まだまだ多い、実は体に良くない習慣、見つけていきましょう。

次へ:実はこれはしないほうがいい!

down

コメントする




日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

ポジティブ思考

買い物の注意点