2019/06/21
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人間、無くて七癖あって四十八癖と言いますが、健康にとって悪い癖もあります。
その多くが姿勢でしょうか。
足を組むのは体にとってはよくないのは有名ですよね。
口の中で無意識のうちになっている動作で、健康に害を及ぼす可能性があるの、知ってました？
僕の話で恐縮ですが、頭痛が月に１回ほど起こります。
疲れが出た時に。
年に２回ほど頭が痛すぎて一日寝込む時があります。
ある日、ネットを見ていて、もしかしてこの癖かも…というのがあったので、意識して口の動きを変えました。
緊張しているとなりやすいのかもしれません。
口の癖、当てはまるものがないか見ていきましょう。
