2019/06/21
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肉を食べたらスタミナが付く。
肉を食べたら体が大きくなる。
多くのアスリートがそう信じ込み、今日もガッツリ肉を食べています。
現阪神の監督の金本さん、現役を引退した時の一言が印象的でした。
「引退すればご飯を無理して食べなくて済む、睡眠時間も気にしなくていい、ずっとプレッシャーだったから。もうバット振らなくていいスクワットしなくていい・・・だから夢かなったんですよ」
鋼のような肉体を維持するために相当食べたのでしょうね。
食べるのが苦痛だという話もされてました。
一体一日どれだけ食べていたのでしょう。
体にとってはとても負担です。
実際、早死にするアスリート、たくさんいます。
アスリートの食事が見直されているの、知ってますか？
一般人が真似して肉を食べすぎると大変なことになります。
