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ミスドのドーナツのカロリーを知ろう!

time 2017/02/28

ミスドのドーナツのカロリーを知ろう!

 

カロリーを発表する前に、まず目安として一日の摂取カロリーを知っておきましょう。

これを超え続けたらデブまっしぐらです。

 

成人男性で2500キロカロリー

成人女性で2000キロカロリー

とおぼえておきましょう。

 

男性の方が多いのは、筋肉量が多く、消費カロリーもそれに比例して多くなるからです。

新陳代謝と言われるものです。

生きているだけで消費するカロリーです。

 

ということで、いきましょう!

ダイエット中は選んではいけないハイカロリー5位!

ストロベリーファッション 365kcal

まさかのオールドファッション系!

実はオールドファッション、めっちゃカロリー高いです…

 

続いて4位

クロワッサンマフィン チョコアーモンド 389kcal

これは見たまんまですね。

しかし甘そう…

 

3位はオールドファッション ハニー 390kcal

砂糖ギトギト…

これはうなずける。

オールドファッションは中身ががっしりして小麦の量も多いのでしょうか?

あと油ものすごく吸ってそうです。

 

2位は チョコ&ストロベリーファッション 408kcal

きました、400超え!

5つ食べたら女性はもう超えちゃいますね。

そういえば大学の時、1日10個食べた~と豪語している女子がいましたが、この数字教えてあげたい…

 

そして1位は!!

ベリーチョコファッション 453kcal

はい~、やはりチョコ!

そしてなにげに私のベスト3に入る好きなやつ!

あらら、困った^^;

覚えておきましょう。

ダイエット中にこれはダメ、ぜったい!!

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