2019/06/21

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食生活と健康。
必ずつながっています。
どのくらい??
人によって意見は違いますが、健康問題の半分以上は食で改善できるという意見が多いです。
その他には睡眠や運動など。
生まれ持った体質で改善できない場合もあるでしょうが少数です。
今健康だから添加物とかそんなの気にしても仕方ないよ。
何人もの人に言われ続けてきました。
別に何かを売りつけるために言ってるんじゃないんですけどね(^^;;
みんなこの手の話は嫌いなんです。
けど、時間が経つに連れ、最初批判してた人も段々質問するようになるんです。
普段何食べたらいいって。
自分が病気になったからです。
なる前に意識しましょ。
今病気じゃなくてもなんだか疲れが取れないとか、ちょっとしたことでも変わるんです。
コメント
こういう玄米、お野菜の食事って日本人(東洋人)にあうということなんでしょうか。子どもがハーフなんですが彼らはどのような食生活がいいのかと。肉や乳製品などを控えるとなるとなかなかで。
by alinomama 2017年7月30日 11:29 PM