体調の整え方

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風邪かなと思いながらゆっくり過ごした昨日。

今朝鼻詰まりで起きてしまったので体調５０%くらいでしょうか。

 

 

朝から大量の下痢が(^_^;)

（なぜ顔も見たことない奴の便の話を聞かされるのか…、いつもお付き合いありがとうございますm(__)m）

デトックス、デトックスということでプラス思考に。

大体便って次の日とその次の日に食べたものの影響が出ますね。

 

思い変えぜは僕の感覚で体調が悪くなる原因、大きく３つあるんですね。

今回その３つともやってしまったので、体調の整え方と一緒に考えていきます。

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