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良くない水を飲むタイミング

time 2017/10/09

良くない水を飲むタイミング

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こんにちは!

寒くなったり暖かくなったり。

朝起きた瞬間、もしかして喉が痛い??と焦る時もありますが、気付いたら違和感がなくなっていたり。

気をつけないといけませんね。

 

 

暖かくなったらやっぱり喉が乾きます。

ちょっと歩いただけでなかぬか汗をかいてしまいました。

喉が乾いたら小まめに水分補給、とても大事です。

200ミリの水を1日最低5〜8回ほどに分けて飲むことが理想でしょうか。

 

 

けれどタイミングの問題もあります。

水分を飲むことをオススメしないタイミング、覚えておきましょう。

次へ:水を飲まないようにする時

コメント

  • ブラウザが停止して、次のページが開けません。ラインで開こうとしても、同じ現象が起きます。大手企業の圧力?

    by 江島 健志 €2018年5月18日 9:31 PM

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