いい子のふりした食べもの

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こんにちは！

疲れすぎて久しぶりに２時間昼寝。

週の始まりから何やってるんだろ、とちょっと思いながら、目覚ましをかけずに誰にも起こされずに思い切り寝ました。

寝過ぎも良くないですが、十分な睡眠時間は健康の土台。

疲れてもとにかく働かなくちゃ、は病気の近道です。

 

 

健康になりたい！という人は多いけれど、食生活、睡眠時間などを聞いてみると無茶苦茶という場合も。

大体こういう時に出てくるのが、○○を買って毎日飲んでるから大丈夫、という言葉。

例えばトクホのコーラを飲んでるから痩せるんだ、と言い放つ強者まで。

なんだか世の中どうなっていくんだろと心配になりますが、結構勘違いされている商品をピックアップしていきましょう。

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