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カロリー至上主義

time 2017/11/01

カロリー至上主義

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こんにちは!

今日は漢方ティーを作っている人とお話しました。

途中からなんだか僕の悩み相談に^^;

目の周りが固まっているのは経営者として数字のことばかり考えすぎて凝っているとすぐに見抜かれました。

気持ちの安定はまず体調を良くすることから。

いろんなアドバイスを頂いて気持ちがスッキリしました。

 

 

日本の食生活の常識、色々と疑問に感じることがあります。

1日3食食べたら元気になる、が一番の疑問です。

もう一つ大きな疑問が1日に必要な摂取カロリー。

ウィスコンシン大学でアカゲザルをカロリー制限している群としていない群とに分けて実験した結果、カロリー制限しているサルのほうが若々しく、病気にならないという研究結果が発表されてからずっと疑問だったので摂取カロリーのこと、調べてみます。

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