2019/06/21
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こんにちは！
昔は喉が渇くと自動販売機で冷たくて甘いコーヒーを飲んでリフレッシュしてたイチローです。
こういうものを飲んで水分を摂った気になってしまいますが、やはり基本は水とお茶。
水を飲むことで老廃物を排出でき、肌をしっとりとさせてくれたり良いことが多いのですが、ついつい甘いジュースに手を伸ばしてしまってました。
なので今日は徹底的に水のメリットを知ってもらって選択を変えてほしいなと思います。
雪印コーヒーが好きだった僕も知ることで卒業できました。
もし今飲んでいるジュースを水に変えることで起こることを挙げていきます。
