2019/06/21
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こんにちは！
イチローです。
最近おならがよく出たり、臭い…。
そんなどうでもよい話からのスタート、誰も聞いてねえ。
けれど、体調のものさしとしてはとても大切なことです。
大抵そういうときは体が何かの信号を発しているときです。
その原因は何なのか？
ストレスなのか。
食生活なのか。
最近腸内フローラという言葉をよく聞きます。
腸内の細菌の環境を良くして体調を整える。
大切なことですね。
菌を増やそうとか共存しようという認識が広がっています。
腸内だけですがこれから先、すべての菌と共存できるような考え方が広まって、除菌除菌とコマーシャルでしていることに違和感を覚えるようになればいいのに、と個人的に思っています。
今日はそんな腸内の話。
