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腸内フローラと体質改善

time 2018/05/24

腸内フローラと体質改善

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こんにちは!

イチローです。

 

 

最近おならがよく出たり、臭い…。

そんなどうでもよい話からのスタート、誰も聞いてねえ。

けれど、体調のものさしとしてはとても大切なことです。

大抵そういうときは体が何かの信号を発しているときです。

 

 

その原因は何なのか?

ストレスなのか。

食生活なのか。

最近腸内フローラという言葉をよく聞きます。

腸内の細菌の環境を良くして体調を整える。

大切なことですね。

菌を増やそうとか共存しようという認識が広がっています。

腸内だけですがこれから先、すべての菌と共存できるような考え方が広まって、除菌除菌とコマーシャルでしていることに違和感を覚えるようになればいいのに、と個人的に思っています。

今日はそんな腸内の話。

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